老年人坚持有规律的性生活有哪些好处?更健康长寿

时间:2019-08-21 来源: 国际新闻

16: 57: 16大健康生活圈

许多老年人认为性是一个年轻人,不再需要老年人。虽然老年夫妻的性欲不像年轻时那样强烈,但它们仍然存在。饮食是男人和女人的正常需要,性爱就像吃,是维持人们生存的最基本的东西。虽然老年人的生理功能已经退化,但并不意味着他们已完全消失。适当和规律的性生活有益于老年人的健康和长寿。

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那么,坚持经常性生活的老年人有什么好处呢?

首先,性生活可以满足身心的需要

传统上,追求爱情和享受性爱只是年轻人的专利,但如果老年人有性需求。事实上,有人说老年人不再需要性行为,这是对老年人性生活的偏见,甚至是歧视。从生理角度来看,老年人仍有性欲。在心理上,老年人也需要通过性行为改善自己的感情。因此,老年人的性生活是一项基本权利,需要人们的理解。如果是传统观念,这将抑制老年人的性生活,并会增加老年人的心理压力,从而诱发精神障碍。因此,应引导老年人不要压抑性欲,适当的性生活将使老年人获得心理满足和精神愉悦。

其次,老年人的性生活也是必不可少的

在我们的一生中,不到30%是在老年时期,因此老年人的生活质量也是一个重要问题。年长夫妇退休后仍然身体健康,他们仍有一定的性欲和性能力。因此,性生活对老年人的生活质量也至关重要。1564386259183537673.jpg

第三,性生活可以使人们更健康,更长寿

和谐的性生活可以改善生活质量,促进老年人的心理健康,可以延长老年人的预期寿命。此外,性生活还可以促进身体健康,性生活需要脊柱,骨盆和四肢的运动。同时,性交和呼吸在性交过程中加快,表明循环系统和呼吸系统也应该动员起来,所以性生活是一种全身性运动。

第四,老年人的性生活更年轻。

因为性生活会引起体内激素的分泌,更有利于男性和女性的健康。对于年龄较大的女性来说,规律的性生活可以促进卵巢的功能,可以分泌更多的雌激素,从而起到美容作用,是一种天然的护肤品。这使老年人看起来更年轻。

第五,适当的性行为使精神更好

性生活不仅能保持身体健康,还能使身心健康。许多老年人退休后往往会感到沮丧。但适当的规律性生活可以让人更快乐。在生活中,当许多老年人感到情绪不稳定时,规律的性生活可以缓解焦虑甚至抑郁,从而减轻焦虑和压力。1564386264293784682.jpg

简而言之,性生活不是年轻人的专利,对老年人来说至关重要。适当的性行为可以使老年人的身体更健康,老年人看起来更年轻。此外,适当和规律的性生活可以帮助老年人避免一些精神疾病,并有助于心理健康。

许多老年人认为性是一个年轻人,不再需要老年人。虽然老年夫妻的性欲不像年轻时那样强烈,但它们仍然存在。饮食是男人和女人的正常需要,性爱就像吃,是维持人们生存的最基本的东西。虽然老年人的生理功能已经退化,但并不意味着他们已完全消失。适当和规律的性生活有益于老年人的健康和长寿。

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其次,老年人的性生活也是必不可少的

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